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扎头发相比散发可以对头皮更健康。当头发散开时，它们容易被环境中的灰尘、污垢和污染物沾染，这可能导致头皮出现屑和油脂分泌过多。同时，散发时，头发容易缠绕和打结，这可能导致头皮受到过度拉扯和损伤。 相比之下，扎头发可以避免这些问题。当头发被扎起来时，它们不容易与环境中的杂质接触，因此头皮更容易保持清洁。此外，扎头发可以减少头发的摩擦和纠结，减少头皮的刺激和损伤。 然而，需要注意的是，过紧的发髻或长时间维持同一种发型可能会导致头发过度拉扯和施加压力，这可能对头皮和头发造成损害。因此，使用适当的发髻和经常更换发型，以给头皮带来更多的休息和缓解是很重要的。另外，确保使用柔软、不会导致头皮不透气的发髻材料也很重要。

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